카페인과 노화의 관계에 대해 알아보며, 커피가 우리 피부와 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 카페인이 노화 예방에 도움이 될 수 있는지, 그리고 그 과학적 근거는 무엇인지 함께 알아보세요. 커피 한 잔이 우리의 젊음을 지킬 수 있다면, 그 비결이 무엇인지 궁금하지 않으신가요? 지금부터 자세히 알아보겠습니다!     1. 카페인의 기본 이해  카페인은 자연에서 발견되는 알칼로이드로, 주로 커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료 등에 포함되어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 피로를 줄이고 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 이러한 특성 덕분에 많은 사람들이 일상에서 카페인을 즐겨 찾습니다. 하지만 카페인이 단순히 각성 효과만 있는 것이 아니라, 다양한 건강 효과를 가지고 있다는 사실을 아시나요?    ..